Ваш персональный фитнес-консультант, тренер, инструктор и диетолог
Сделай себя сам
0.0 Упражнения для совместной тренировки УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОВМЕСТНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Вместе по жизни, вместе и в тренажерном зале – современный идеал отношений! Как это – тренироваться в паре, почему такой тренинг эффективнее обычного и что тут главное? Читайте, запоминайте и практикуйте!

читать всю статью

0.0 15-минутная тренировка с одной гантелью 15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ

Нет времени, нет денег, нет возможности ходить в тренажерный зал, гантель – и та одна? Не беда! Еще не все потеряно и одна она может творить чудеса, если правильно ей пользоваться.

читать всю статью

0.0 Протокол Табата как быстрый способ похудеть ПРОТОКОЛ ТАБАТА КАК БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ

Все девушки мечтают похудеть быстро и не особенно напрягаясь. Думаете, это невозможно? Протокол Табата требует минимум времени, а результат дает потрясающий!

читать всю статью

6.5 Успей накачать верх груди к лету УСПЕЙ НАКАЧАТЬ ВЕРХ ГРУДИ К ЛЕТУ

Пляжный сезон вот-вот начнется, а отражение в зеркале еще к нему не готово? Станьте секс-символом наступающего лета и смело щеголяйте на пляже мускулистым телом и накачанной грудью.

читать всю статью

6.4 Тренировки балерин| Берем пример с лучших! ТРЕНИРОВКИ БАЛЕРИН| БЕРЕМ ПРИМЕР С ЛУЧШИХ!

Восхищаетесь воздушными и изящными балеринами? Возьмите их тренировку на заметку и станете похожими на них. Но берите пример с лучших – с прекрасных балерин!

читать всю статью

0.0 Упражнения для пресса и ягодиц  для девушек УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Наше тело – отражение нашего образа жизни, поэтому спорт должен стать вашей привычкой. Включите в свою обычную тренировку упражнения для пресса и ягодиц и наслаждайтесь своим отражением в зеркале.

читать всю статью

0.0 Скалолазание как способ быть в форме СКАЛОЛАЗАНИЕ КАК СПОСОБ БЫТЬ В ФОРМЕ

Если вы мечтаете поддерживать тело в отличной форме и при этом заниматься интересным делом, скалолазание – это то, что вам нужно!

читать всю статью

0.0 Как накачать руки| Программа тренировок на руки КАК НАКАЧАТЬ РУКИ| ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РУКИ

Хотите накачать красивые мышцы рук? Мы расскажем, как правильно тренироваться и какие спортивные добавки употреблять, чтобы ваши мышцы поразили все окружающих!

читать всю статью

0.0 Как накачать грудные мышцы| Гигантский суперсет КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ| ГИГАНТСКИЙ СУПЕРСЕТ

Чтобы качественно проработать грудь, необходимо правильно подобрать упражнения. Попробуйте накачать грудные мышцы с помощью гигантского суперсета, и результат превзойдет все ваши ожидания!

читать всю статью

0.0 Работаем на бицепсы или как накачать «банки» РАБОТАЕМ НА БИЦЕПСЫ ИЛИ КАК НАКАЧАТЬ «БАНКИ»

Новичкам порой трудно разобраться, как правильно добиться красивого рельефа быстро и безопасно для здоровья. Именно поэтому мы расскажем, как быстро накачать «банки»!

читать всю статью


Показывать материалы только под мои параметры
Мужчина
Женщина
Применить Отменить
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Неверный логин!
Неверный пароль!
Вспомнить логин/пароль
Войти через
Яндекс.Метрика
Подпишитесь на новые публикации
Все новости