Ваш персональный фитнес-консультант, тренер, инструктор и диетолог
Сделай себя сам
  • Like
Персональные программы

Ведущие мировые и российские эксперты фитнеса и бодибилдинга составили для вас индивидуальные программы тренировок. Подберите программу тренировок для достижения своей цели. С помощью сервиса выберите ваш пол, возрастную группу и вашу цель тренировок.
В каждой программе также собраны полезные советы, мотивационные механики, рекомендации по питанию и добавкам. Начните сейчас! Станьте мастером своего тела!

или выберите вашу программу сами
программы для мужчин
до 20 лет
20-35 лет
35+ лет
программы для женщин
до 20 лет
20-35 лет
35+ лет
Показывать материалы только под мои параметры
Мужчина
Женщина
Применить Отменить
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Неверный логин!
Неверный пароль!
Вспомнить логин/пароль
Войти через
Яндекс.Метрика
Подпишитесь на новые публикации
Все новости