Ваш персональный фитнес-консультант, тренер, инструктор и диетолог
Сделай себя сам
6.9 Основы раздельного питания ОСНОВЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

В основе раздельного питания лежит принцип совместимости и несовместимости продуктов. Считается, что употребление несовместимых продуктов становится причиной проблем со здоровьем и избыточным весом.

читать всю статью

6.6 Как при помощи сывороточного белка потерять лишний жир КАК ПРИ ПОМОЩИ СЫВОРОТОЧНОГО БЕЛКА ПОТЕРЯТЬ ЛИШНИЙ ЖИР

Если вы внесли необходимые изменения в свою программу, но все еще не можете избавиться от «упрямого» жира, подумайте на счёт добавок. Сывороточный  белок может помочь.

читать всю статью

6.6 4 преимущества казеинового белка 4 ПРЕИМУЩЕСТВА КАЗЕИНОВОГО БЕЛКА

Казеиновый белок – одна из разновидностей порошкового протеина, которая в последнее время упоминается всё чаще и чаще. Эта форма белка представлена в различных вкусах.

читать всю статью

6.2 Здоровое питание | составляем меню на неделю!  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ | СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!

Здоровое питание необязательно должно быть скучным! Узнайте, как можно есть любимые продукты, и при этом оставаться в форме.

читать всю статью

0.0 Факты о здоровье: калий в продуктах питания ФАКТЫ О ЗДОРОВЬЕ: КАЛИЙ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

Узнайте больше о роли калия по материалам Клейтона Сауса, признанного эксперта в бодибилдинг/фитнес-индустрии с более чем 150 публикациями по бодибилдингу, фитнесу и питанию.

читать всю статью

6.8 Готовим самый полезный завтрак ГОТОВИМ САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК

Даже если вы не голодны с утра, нужно заставить себя съесть какой-нибудь полезный продукт. Узнайте больше о том, почему завтрак так важен!

читать всю статью

7.3 Плюсы и минусы дробного питания ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ

О преимуществах дробного питания говорят все, кому не лень. Однако насколько эта информация достоверна? В этой статье мы рассмотрим дробный подход со всех сторон. Пришло время расставить все точки над i!

читать всю статью


Показывать материалы только под мои параметры
Мужчина
Женщина
Применить Отменить
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Неверный логин!
Неверный пароль!
Вспомнить логин/пароль
Войти через
Яндекс.Метрика
Подпишитесь на новые публикации
Все новости