Ваш персональный фитнес-консультант, тренер, инструктор и диетолог
Сделай себя сам
6.5 Диета Зона | Зональная диета ДИЕТА ЗОНА | ЗОНАЛЬНАЯ ДИЕТА

Вы не слышали о диете Зона? Напрасно! Многие уже узнали о ее волшебных свойствах не только для похудения но и против сердечных заболеваний! Узнайте больше!  

читать всю статью

6.6 Ягодная диета ЯГОДНАЯ ДИЕТА

Какие же сладкие эти ягодки! Как же они вкусно пахнут! Это волшебное лакомство, оказывается не только вкусное, но еще и полезное. Узнайте больше о ягодной диете!

читать всю статью

6.6 Аюрведа АЮРВЕДА

Что такое аюрведа и какую пользу может принести здоровью знание этой науки? Узнайте все об этой древнейшей медицинской системе и ее современном применении.

читать всю статью

0.0 Доши | Доша питта ДОШИ | ДОША ПИТТА

Определив свой тип конституции согласно аюрведе – древнейшей системе медицинских знаний, можно узнать, какой тип питания и физической активности подходит именно вам!

читать всю статью

7.0 Правильное питание для похудения ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Количество углеводов должно быть скорректировано сейчас, если вы начинаете диету с их пониженным содержанием. Мы дадим некоторые рекомендации, которые помогут вам сделать это.

читать всю статью

6.6 Осознанное питание против переедания ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ ПРОТИВ ПЕРЕЕДАНИЯ

Помимо неприятных последствий в виде лишних килограммов чревоугодие, между прочим, еще и один из смертных грехов. Как справиться с перееданием? На помощь приходит осознанная диета!

читать всю статью

6.8 Питание для набора массы ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ

По какому принципу нужно выбирать питание для набора массы? Каким требованиям должен отвечать ваш рацион? Прочтите эту статью о питании для набора веса, и ваши мышцы станут действительно огромными!

читать всю статью

6.1 Продукты для набора мышечной массы и веса ПРОДУКТЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И ВЕСА

Какие продукты подходят для набора мышечной массы? Что можно есть, а о чем лучше забыть, если вы хотите нарастить мощную мускулатуру? Полный обзор допустимых и недопустимых продуктов!

читать всю статью

0.0 Яблочная диета для похудения ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Сладкие и полезные яблоки круглый год присутствуют на нашем столе. Многие женщины уже испытали чудесную яблочную диету, которая привлекает всех своей простотой и эффективностью.

читать всю статью

0.0 Варианты овощной диеты для похудения ВАРИАНТЫ ОВОЩНОЙ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Овощи отличаются низкой калорийностью, при этом они очень сытные из-за наличия в составе пищевых волокон – клетчатки, что дало основание для овощной диеты. Узнайте больше об особенностях этой диеты!

читать всю статью


Показывать материалы только под мои параметры
Мужчина
Женщина
Применить Отменить
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Неверный логин!
Неверный пароль!
Вспомнить логин/пароль
Войти через
Яндекс.Метрика
Подпишитесь на новые публикации
Все новости